Koncert noworoczny 2018 w Siemianowickim UTW

Pełna gala! Muzycznie na najwyższym poziomie jazzowo i klasycznie. Połączenie muzyczne dla wszystkich plus walory edukacyjne ( jak to we wszystkich projektach UTW).

Kończymy sezon jesienno-zimowy

Ogień i czad

   

Ostatni wykład w semestrze jesienno-zimowym w  Siemianowickim Uniwersytecie Trzeciego Wieku  był nastawiony na działania i programy profilaktyczne. W pierwszej części spotkaliśmy się z z-cą Dowódcy Jednostki Ratowmiczo-Gaśniczej – Panem Adamem Kołakowskim. Czad i ogień to zagrożenia, które szczególnie uaktywniają się w okresie zimowym. Dowiedzieliśmy się  jak chronić siebie i własne mieszkanie przed niewidocznym zabójcą jakim jest czad. Reasumując;dobrze gdybyśmy zainstalowali w naszych mieszkaniach  czujniki tlenku węgla, które są zdecydowanie tańsze niż nasze życie.

Podstępna cukrzyca

W drugiej części  wykładu mówiliśmy o kolejnym cichym zabójcy jakim jest cukrzyca. Ten program  profilaktyczny przeciwdziałania cukrzycy przedstawia Pani Danuta Bronce-Czekaj reprezentująca Polskie Towarzystwo Pielęgniarskie. Niestety statystyki zapadania na cukrzycę sa zatrważające, szczególnie wysokie na Śląsku. Najczęstszą przyczyną choroby jest mała ilość ruchu i aktywności fizycznej, ciężka tłusta dieta oraz otyłość. Jak przeciwdziałać cukrzycy: zmiana nawyków żywieniowych, więcej ruchu oraz zmniejszenie  wagi czyli prowadzenie  zdrowego trybu życia. Duże znaczenie mają również programy profilaktyki lokalnej,  do których  się  zobligowane samorządu .  Pani Danuta  Broncol – Czekaj zaproponowała nam udział w badaniach profilaktycznych. Dodatkowym bonusem były rozlosowane trzy  glukometry.  Semestr wiosenno-letni rozpoczynamy już  6 lutego optymistycznym akcentem,  a  rozweselać nas będzie nas będzie Aleksander Trzaska- Masztalski.

 

Wiesława Szlachta

foto. Zbigniew Kędzierski

Głosujmy „OSOBOWOŚĆ ROKU 2017” dla RENATY!

Pilna informacja dla słuchaczy!

Pani Prezes naszego    UTW     RENATA JAROŃ-GUZY

jest nominowana w kategorii „Samorządność i społeczność lokalna”

w plebiscycie Dziennika Zachodniego do tytułu

„OSOBOWOŚĆ ROKU 2017” 

Wspomóżmy Panią Prezes a pośrednio nasz Uniwersytet. 
Wyślij SMS pod nr 72355 o treści SD.59 
( koszt 2,46 )

KOLĘDOWANIE POKOLEŃ

Chór Uniwersytetu Trzeciego Wieku na KOLĘDOWANIU POKOLEŃ

W niedzielę 14 stycznia na zaproszenie chórów Michael i Camerata, chór Uniwersytetu Trzeciego Wieku wystąpił w  parafii św. Michała Archanioła w Michałkowicach.

We wspólnym kolędowaniu uczestniczyły chóry: Camerata, Michael, Siemianowickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku, Związku Górnoślązaków, uczniowie szkoły podstawowej nr 5 oraz dzieci, wnuki i prawnuki chórzystów. W programie były  kolędy i pastorałki polskie oraz pochodzące z różnych, nieraz bardzo odległych rejonów świata. Na organach grał Stefan Rohr, na gitarze Marek Wypich, na bongosach Sławomir Gątkowski, realizację akustyczną przygotował Andrzej Golysz a całością z dużym wyczuciem dyrygowała Joanna Grzegorzewicz-Szopa.

Dyrygująca wszystkimi uczestnikami pani Joasia potrafiła sprawić, że stanęliśmy na wysokości zadania i w wielu oczach pojawiły się łzy wzruszenia. Pani Joasiu , TO BYŁO WIELKIE ! Dziękujemy.

Zainteresowanych koncertem odsyłamy na youtube, gdzie można nas zobaczyć i posłuchać https://m.youtube.com/watch?list=PL4L3C1Ey1pSByx6V6SQexB6YZOm5m_M_7&v=Y4qTSAZdqm0

Joanna Zawadzka

Wieści z Uniwersytetu Trzeciego Wieku

Wieści z Uniwersytetu Trzeciego Wieku

Rozpoczął się kolejny rok kalendarzowy więc i kolejne zajęcia w Uniwersytecie Trzeciego Wieku. Wszystkie zajęcia rekreacyjne i wykłady odbywają się zgodnie z harmonogramami. Wczorajszy wykład dr Radosława Molendy pt. „Stres informacyjny użytkowników Internetu” pozwolił nam poszerzyć naszą wiedzę na temat informacji oraz istoty stresu z punktu widzenia psychologii. Bo prawdą jest, że gdy do człowieka dociera nadmiar informacji, których nie potrafimy przetworzyć zaczynamy się stresować czyli odczuwać tzw. info –stres Wykład ciekawy i ważny, który uczulił nas również na wiarygodność informacji zamieszczonych w sieci.  Początek nowego roku, a szczególnie styczeń to czas kolędowania, jasełek i karnawałowe szaleństwa. Dużo będzie się działo w naszym Uniwersytecie. 31 stycznia br. zapraszamy słuchaczy SUTW na tradycyjny Koncert Noworoczny.  14 stycznia br o godz. 16.50  nasz chór  będzie koncertował w Kościele p.w.św Michała w Michałkowicach.  17 stycznia br o godz. 17.00 zapraszamy na Jasełka , które w Miejskiej Bibliotece Publicznej  oczywiście przy Sportowców 3 zaprezentuje Szkoła Podstawowa nr 6.

25 stycznia br. o godz. 17.00 zapraszamy na promocje książki: „ Jak działa angielski” autorstwa Pani Kasi Szyper, naszej lektorki języka angielskiego. Oczywiście w Bibliotece Miejskiej al. Sportowców 3. Nie zapomnijmy również o ostatnim wykładzie  w tym semestrze, zapraszamy 23 stycznia o godz. 16.00, spotkamy się z Panią Danutą Boncel –Czekaj z Towarzystwa Diabetologicznego.

Wiesława Szlachta

 

 

Malowanie pierników w SUTW

Malowanie pierników w SUTW

Przedświąteczny okres to czas nie tylko oczekiwania i refleksji, to również czas intensywnych zakupów. Kupujemy prezenty dla bliskich, często zmieniamy wyposażenie domu, kupujemy nowe sprzęty. I właśnie temu zagadnieniu było poświęcone spotkanie Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Pani Beata Zwyrtek Miejski Rzecznik Konsumentów przedstawiła nam wszystkie pułapki, które na nas czekają, jeżeli nierozważnie, bez uważnego przeczytania podpisujemy różnego rodzaju umowy. Jednym słowem czytaj zanim podpisujesz. W spotkaniu uczestniczyli także przedstawiciele Urzędu Komunikacji Elektronicznej, który zresztą ma swoją siedzibę w Siemianowicach Śląskich,. Zmiana operatora telefonicznego czasami może przysporzyć nam kłopotów, jeżeli nie przeanalizujemy warunków umowy.
Święta to również czas kosztowania smakołyków i pysznych pierników, które oczywiście należy przygotować wcześniej. Nie inaczej było w naszej Społeczności. Dzięki zaangażowaniu Pani Beaty Breguły, odbyło się „malowanie pierników”. Było to pierwsze spotkanie, które zapewne będzie miało ciąg dalszy, w którym dziadkowie wraz z wnukami dekorowali wcześniej przygotowane pierniki. Nie zabrakło również tatusiów, którzy doskonalili swoje umiejętności kulinarne. Zabawa była doskonała a pierniki jak malowane.

Siemianowicki UTW-Stopa – lustro zdrowia człowieka

Stopa – lustro zdrowia człowieka

    Co robić aby nasze stopy służyły nam, w dobrej formie przez całe życie?. Nad tym problemem , zastanawialiśmy się wspólnie z Panią doktor Agnieszką Storch –Uczciwek na wtorkowym wykładzie w Uniwersytecie Trzeciego Wieku . Leonardo da Vinci określił,

iż „ Ludzka stopa jest machiną o mistrzowskiej konstrukcji oraz dziełem sztuki”. Kształt ludzkiej stopy rozwijał się od zarania wieków, kiedy to pierwotna budowa stopy pojawiła się u płazów, które zaczęły żyć na lądzie. Stopa to organ występujący tylko u naczelnych. Ma wiele funkcji , z których najważniejszą jest zapewnienie kontaktu z podłożem, po którym chodzimy, biegamy lub skaczemy.  Stopy sa jak lustro – mogą nam wiele powiedzieć o człowieku, jego zdrowiu i stylu życia. Mimo to bywają zaniedbywane, gdyż  większość  czasu chowamy je w niewygodnym obuwiu bez dostępu powietrza, a na  pielęgnację poświęcamy niewiele czasu.  Co robić , aby nasze stopy były w jak najlepszej formie przez jak najdłuższy czas? Nic prostszego dbaj o stopy. Bardzo ważne sa wygodne buty ale również ćwiczenia i odpowiednia dawka ruchu. I temu zadaniu  oddawaliśmy się przez resztę wykładu, czyli ćwiczyliśmy nasze stopy . Zaopatrzeni w odpowiednie materiały  edukacyjne i obiecaliśmy, że będziemy ćwiczyć.

       Na następnym wykładzie 5 grudnia spotkamy się z prof.   dr hab. Elżbietą  Górnikowską – Zwolak i jej portretem Ślązaczki.  Zapraszamy

Wiesław Szlachta

Umieranie – koniec czy początek nowego życia w perspektywie tanatologicznej

 „ Umieranie – koniec czy początek nowego życia w perspektywie tanatologicznej”

Ważny , mądry i piękny wykład w Uniwersytecie Trzeciego Wieku wygłosił prof. dr Mirosław Wójcik na kolejnym wtorkowym spotkaniu. Padły ważne pytania , jak i czy potrafimy przygotować się na nadejście nieuchronnego? Bo wszak wraz z narodzinami rozpoczynamy wędrówkę ku nieuchronnej śmierci. Wykład poruszył trudny temat, jednak mimo wszystko niosący nadzieję. Wpisujący się  w okres zadumy ale również pamięci o naszych bliskich, którzy odeszli już od nas, a o których pamiętamy, szczególnie w listopadowe dni. Ważne jest również przygotowanie się na odejście naszych bliskich , czasami potrzebna jest pomoc medyczna, a czasem najbardziej potrzebujemy pomocy duchowej. I tutaj szczególnie cenna była prezentacja Pani Joanny John, która przedstawiła możliwości oferowane przez Archidiecezjalny Dom Hospicyjny im. Jana Pawła w Katowicach.

  Zresztą w tym ośrodku mieszkańcy Siemianowic Śląskich mogą skorzystać z pomocy ,  gdyż nasze miasto współpracuje z Domem Hospicyjnym. I tak pełni zadumy ale również ciepłych wspomnień o naszych bliskich zakończyliśmy kolejny wykład. Zapraszamy na kolejne spotkanie 21 listopada, jak zwykle o 16.00. tym razem będziemy rozważać nasze doczesne zdrowotne problemy. Zapraszamy  na spotkanie z dr Agnieszką Storch –Uczciwek. Polecamy również nowe zajęcia rekreacyjno-ruchowe. Zapraszamy na Pilates w każdy piątek o godz. 10.00.

Wiesława Szlachta

foto: Zbigniew Kędzierski

Warsztaty rękodzieła

SONY DSC

W nowym roku akademickim zaproponowano studentom UTW nowe zajęcia, a mianowicie warsztaty z rękodzieła. Prowadzi je Pani Jadwiga Korzeniowska – młoda, pełna pasji i wyobraźni osoba, która zachęca do wyzwalania w każdym z nas twórczej weny.  Na pierwszych zajęciach  za pomocą słoika , kleju i tkaniny wykonaliśmy ładne i przydatne  igielniki. Kolejne zajęcia były prowadzone przez Panią Magdę Sontag , z powodu chwilowej niedyspozycji Pani Jadzi. Wykorzystując różnorodne i dostępne materiały – jak tapet, klej, tkaniny, szyszki, suszone owoce, sznurki itp. Wykonałyśmy przepiękne wianki, które mogą być ozdobą każdego domu albo oryginalnym prezentem. Obie panie prowadzące pragną nas przekonać, że wystarczy pomysłowość, inwencja i wyobraźnia aby stworzyć przedmioty wyjątkowe. Ubolewać można jedynie , że na tak  ciekawe warsztaty przychodzi niewiele studentek zachęcamy do udziału i wyzwolenia w sobie drzemiących pokładów twórczej realizacji.
Bogusia Janocha

SONY DSC

SONY DSC