Ogień i czad

   

Ostatni wykład w semestrze jesienno-zimowym w  Siemianowickim Uniwersytecie Trzeciego Wieku  był nastawiony na działania i programy profilaktyczne. W pierwszej części spotkaliśmy się z z-cą Dowódcy Jednostki Ratowmiczo-Gaśniczej – Panem Adamem Kołakowskim. Czad i ogień to zagrożenia, które szczególnie uaktywniają się w okresie zimowym. Dowiedzieliśmy się  jak chronić siebie i własne mieszkanie przed niewidocznym zabójcą jakim jest czad. Reasumując;dobrze gdybyśmy zainstalowali w naszych mieszkaniach  czujniki tlenku węgla, które są zdecydowanie tańsze niż nasze życie.

Podstępna cukrzyca

W drugiej części  wykładu mówiliśmy o kolejnym cichym zabójcy jakim jest cukrzyca. Ten program  profilaktyczny przeciwdziałania cukrzycy przedstawia Pani Danuta Bronce-Czekaj reprezentująca Polskie Towarzystwo Pielęgniarskie. Niestety statystyki zapadania na cukrzycę sa zatrważające, szczególnie wysokie na Śląsku. Najczęstszą przyczyną choroby jest mała ilość ruchu i aktywności fizycznej, ciężka tłusta dieta oraz otyłość. Jak przeciwdziałać cukrzycy: zmiana nawyków żywieniowych, więcej ruchu oraz zmniejszenie  wagi czyli prowadzenie  zdrowego trybu życia. Duże znaczenie mają również programy profilaktyki lokalnej,  do których  się  zobligowane samorządu .  Pani Danuta  Broncol – Czekaj zaproponowała nam udział w badaniach profilaktycznych. Dodatkowym bonusem były rozlosowane trzy  glukometry.  Semestr wiosenno-letni rozpoczynamy już  6 lutego optymistycznym akcentem,  a  rozweselać nas będzie nas będzie Aleksander Trzaska- Masztalski.

 

Wiesława Szlachta

foto. Zbigniew Kędzierski