Siemianowicki UTW-Stopa – lustro zdrowia człowieka

Stopa – lustro zdrowia człowieka

    Co robić aby nasze stopy służyły nam, w dobrej formie przez całe życie?. Nad tym problemem , zastanawialiśmy się wspólnie z Panią doktor Agnieszką Storch –Uczciwek na wtorkowym wykładzie w Uniwersytecie Trzeciego Wieku . Leonardo da Vinci określił,

iż „ Ludzka stopa jest machiną o mistrzowskiej konstrukcji oraz dziełem sztuki”. Kształt ludzkiej stopy rozwijał się od zarania wieków, kiedy to pierwotna budowa stopy pojawiła się u płazów, które zaczęły żyć na lądzie. Stopa to organ występujący tylko u naczelnych. Ma wiele funkcji , z których najważniejszą jest zapewnienie kontaktu z podłożem, po którym chodzimy, biegamy lub skaczemy.  Stopy sa jak lustro – mogą nam wiele powiedzieć o człowieku, jego zdrowiu i stylu życia. Mimo to bywają zaniedbywane, gdyż  większość  czasu chowamy je w niewygodnym obuwiu bez dostępu powietrza, a na  pielęgnację poświęcamy niewiele czasu.  Co robić , aby nasze stopy były w jak najlepszej formie przez jak najdłuższy czas? Nic prostszego dbaj o stopy. Bardzo ważne sa wygodne buty ale również ćwiczenia i odpowiednia dawka ruchu. I temu zadaniu  oddawaliśmy się przez resztę wykładu, czyli ćwiczyliśmy nasze stopy . Zaopatrzeni w odpowiednie materiały  edukacyjne i obiecaliśmy, że będziemy ćwiczyć.

       Na następnym wykładzie 5 grudnia spotkamy się z prof.   dr hab. Elżbietą  Górnikowską – Zwolak i jej portretem Ślązaczki.  Zapraszamy

Wiesław Szlachta